気分良くなる方法。

ちょいと気分が落ち込んでいても、
「気分を上向きに変える方法」を知っていると、
わりとラクに、問題をスルーできたりしますよね。

んな訳で、私の場合は、
・食べる→　おいしいものを、「おいしい」と言いながら食べる。
・飲む　→　好きなものを、好きなように。
・歩く　　→　何も考えないように、音楽を聞き流しながらパタパタ歩く。朝。
・喋る　 →　喋り過ぎかも～　と自分でブレーキかけないように、ちょっとお酒を入れる。

そこで実践。まずは．．．

オクタホテル・カフェのスフレ。バレンタイン限定。


いや～ん。ハート、とろけてます。

そして！


まばゆいほどの豪華な一皿！回転ですけどね。念のため。


ちなみにこの日は、特に気分が落ち込んでいたわけもなく、
敢えて言うなら、“気分が良くなる手段を探していた！”
スフレと回転のお店は、私のリストに載せました。

元気のある日に何をするかというと？
私の答え→『そうでない日のために“体力”を蓄えておく！』

明日の自分が気分良く過ごせるように、今日の自分ががんばります。

みどりちゃん。

コンビニで見つけてしまった明治チョコ。



なんてキレイな緑色！
しかも、「ピスタチオたっぷり」だから緑色なんだって。

家に帰ってすぐ中身を出したら・・・

銀紙まで緑色。
そして・・・

チョコも緑。

わたしの好きな緑色。
色から気に入って、
そのものを好きになったパターンは数知れず。
ちなみに、自宅の屋根の色も「緑」が実現した経験あり。

このピスタチオチョコレート、
ナッツの香りがして、あっという間に完食でした。

ぬくもり、わけてあげたい。

これ、使える！！

日曜日、トンコツＴＶ（2月6日九州沖縄ネットで放送：大分除く）の
公開録画を見にキャナルシティ博多に行く前に、
ランチで立ち寄ったビオロの帽子屋さんで見つけました。
友達が洋服を買おうかどうか迷っている間に、隣の店で即買い。
カチューシャ部分のシマシマがキュート☆

前日、事務所のゆきちゃんが耳あてしてるのが可愛かったから、
私にもマネしたら少しは可愛げが出てくるんじゃないかと思い、
試着だけでも～と付けてみたら、ぬく～い！これいい！
バーゲンだから約1700円。お買い得でした。

今日は久々の青空の下、自転車移動があったので付けてみたら．．．
ぬく～い！これいい！冬の自転車、怖くなくなった～！
不純な動機で手に入れたにもかかわらず超実用的。

でも、昨日も今日も寒さが緩んで、冬が遠のく？？と思っていたら、
週間天気予報では、24（土）の最高気温4℃。23（金）のサイテー気温が4℃。
さむ・・・。
ちなみに宮崎は、25（日）のサイテー気温が-3℃の予想でっせ。知ってた？

耳あて、大活躍しそうな予感。
絶好のタイミングでお買い得品ゲット。運がむいてきた。

黒光り！

丹波の黒豆。
素焼きの寸胴鍋で２日間。
砂糖、少なめ。つるりん。
うまいこと仕上がりました！

毎年炊いていて、やめるつもりはないけど、
続けば続く程やめられないことのひとつです。
“正月はハワイ♪”ってな身分になったとしても
やめないんだろうな。なんとなく。
中二の時からの年末の恒例行事です。

年賀状は。

新年あけましておめでとうございます！
これが今年の年賀状です！！

今年のも切り貼りしてみました。
赤とピンクと水色の「座るウシ」です。


仕事へのやりがいと、友達のありがたさ、そして
多くの爆笑ネタと、ささやかな悩みを抱えつつ、
今年もどうにか生きていきます！

今年の目標は『全力疾走』
抱負というようなふんわりしたものではなく、
“目標”に据えます！

気を抜いている私を見かけたら、
「馬上荘、禁止するよ！」と言ってください。
これが一番きくと思う。

2009年もよろしくお願い致します。
みなさんにとって恵み多き一年となりますように。

年賀状の。

年に一度の、“工作週間”がやって参りました！
毎年、せっせと切っては貼り、切っては貼り。

今回の図案はこうなります～！

制作途中なので、ちっちゃめ。

連日頑張るはずが、予期せぬ飲み会とか、ライブとか、いろいろあって
気がつけば、一枚も貼らぬまま26日。

そんなこんなで迎えた今朝。
福岡市の唐人町の通り。

冬の青空は気持ちいい。葉っぱが全部落ちた街路樹から透けて見える空が好きです。

好きな年賀状で、好きな人に年始のご挨拶をしたためます。
明日から．．．

これがなければ。

連日のロケで、“常備食”が底をついてしまいました。
なので、本日仕入れ。

近所のドラッッグストアで、3本298円なので6本。
安っ！即買い！！
これさえあれば、なにがあってもだいじょうぶ～

大好きな場所。

職場にむかう途中にある、大好きな並木道。

（11月16日朝撮影）


（11月29日昼撮影）

一瞬、絵の中に入り込んだような場所。
自然いっぱいの「大濠公園」もすぐそばにあるのだけれど、
生活の中にある自然の方が断然好きなので、
並木道が大好き。
例えば桜にしても、○△花公園のより庭先や道端の桜が好き。

ここは、毎日通るだけで幸せ。
最近は、Jazztronikを聴きながら歩くのがお気に入りです。

やさしく、やわらかく。

洗顔石鹸。
盛田屋のどくだみせっけんが無くなってきたので、
次のを探していたところ、女優さんのブログで発見。
【ガミラ】です。

http://ameblo.jp/makise-riho/archive5-200807.html
これは使ってみたいぞ。

という訳で、公式ＨＰを探して、
福岡県内で唯一取り扱っている岩田屋へ。

あった♪


箱の穴からの香りを嗅いで．．．

決めた。ゼラニウムの香り。

これがまた、よく泡立つのですわ。


やわらかい泡で、やさしく洗わないといけないらしい。
なので、
とても急いでいる時は、別の石鹸（！）で洗ったりしています。
．．．こんなんでいいのか？

1ヶ月使って、肌の調子はどうなるのか。実験中★

音響。

社会人になってすぐに、宮崎のデオデオで買ったのが調子が悪くなったので、
約３年考えた挙句、ついに手に入れました。

ジャーン！

圧倒的に気に入るのが見つかるまで我慢していた甲斐がありました。
お値段は、福岡県新宮町のヤマダ電機で、４万円ちょっと。
割引もあって、納得のお買い得です！

いちばんの判断材料は、何といっても、音響。
エフエム宮崎でいいスピーカーを知ってしまったが故の性分．．．
シャカシャカいうのはイヤ、丸っこい音もイヤで、
上も下も音域が広く、角ばった音が出るのが好みです。

とは言え、いいスピーカーというのは高額。
だから、最高級品でなくていいので、私の財布と相談してちょうどいい具合のを
探していました。

他の機器と比べるために、
店頭のＣＤプレーヤーに入っていたサンプルＣＤを拝借し、
あっちのコンポ、こっちのコンポで試しまくり。
さらに母を連れてきて、どの音がいいか聞いてもらったり。
そのＣＤに入っていたパヒュームの曲は、
小刻みな電子音も心地よく、ベースラインの低音も聞こえて、ＯＫ。
パヒュームのことも、スピーカーのこともよく知らない母が、
「絶対こっちの方が、音がいい！」と言いました。それに、
別の曲では、ギターの弦の音がよく響き、ぞくぞくしました。決め手です。


さらには、
ＣＤはもちろん、ＭＤ、ＳＤカード、そしてカセットまでも再生できる！
今どき？だけど、やっぱ、カセットって大事でしょ。

さ～あ、何でも再生しまっせ～
ってな感じで、なんだか最強になった気分にさせてくれるのです～